Con i sali in…. zucca!
L’organismo umano necessita di nutrienti indispensabili per il suo corretto funzionamento, per questo definiti come essenziali. Tra questi meritano un’ attenzione particolare i minerali,...
15 Settembre, 2017
NATUROPATIA
La noce. Cibo per la mente, dall’aspetto all’effetto.
Tradizionalmente considerate utili come nutrimento del cervello per potenziare le capacità cognitive e della memoria e come aiuto nel sovraffaticamento cerebrale, le...
13 Settembre, 2017
Dimagrire è più semplice seguendo la cronobiologia organica.
Troppo spesso lasciamo decidere ai nostri ritmi frenetici la composizione e la quantità del cibo che assumiamo durante la giornata....
06 Settembre, 2017
Come combattere l’effetto carb-craving o “voglia di carboidrati”
E’ stata una giornata pesante a lavoro o in famiglia, non hai fatto neanche in tempo ad andare in palestra...
19 Luglio, 2017
La carota spezza-fame antiossidante… e abbronzante!
La carota (Daucus carota) è una pianta erbacea dal fusto di colore verde appartenente alla famigliadelle Apiaceae. Il suo nome...
19 Luglio, 2017
Estate, tempo di riposo: le proprietà curative del sonno
Per la medicina Ayurveda il sonno è uno dei tre pilastri della buona salute, gli altri due sono la corretta...
30 Giugno, 2017
Cosa mangiare prima di fare sport?
Uno dei problemi più frequenti per uno sportivo riguarda l’alimentazione da seguire prima di iniziare il proprio allenamento. Spesso gli...
30 Giugno, 2017
Meglio la dieta che le statine! Studio su 1200 pazienti.
"Uno studio effettuato su 1200 pazienti avvalla l'efficacia della dieta Mediterranea nei pazienti infartuati." Prescrivere la Dieta Mediterranea prima di assumere...
02 Marzo, 2017
Curcuma. Odore, sapore e colore a tutta salute
La curcuma è una pianta erbacea dal colore giallo-ocra originaria dell’India. La pianta da cui si ricava è quella della Curcuma longa che vive...
02 Marzo, 2017
Controllare il Diabete mangiando frutta
Quando si parla di glicemia oltre i limiti e di diabete di tipo 2, quello alimentare, si scatenano leggende metropolitane e falsi miti...
02 Marzo, 2017